Notre meilleur médecin, c'est nous-mêmes.
Comme l'explique le Dr Natasha Campbell-McBride : « Il n'existe pas de règle universelle. Nous ne devons pas écouter ceux qui tentent de nous imposer à quel moment accélérer, à quel moment manger ou se priver. Aucun scientifique, aucun médecin au monde, ni même aucun laboratoire ne peut vous dire ce que vous devez faire. La seule autorité que nous devrions écouter est celle de notre propre corps, car Mère Nature a mis des milliards d'années à le concevoir ». Ainsi, aucun médecin ni thérapeute ne peut nous dire ce que nous devons manger. Seules les personnes concernées peuvent le savoir.
Le corps est le mieux à même de savoir ce qui lui convient, il suffit de savoir l'écouter. Tous les animaux savent parfaitement ce qu'ils doivent manger. Ainsi, lorsqu'elles sont malades, les vaches broutent des herbes médicinales, sans que personne ne leur ait expliqué comment faire. Pourquoi l'homme est-il le seul à ne pas savoir ce qui lui convient et mange-t-il des aliments préjudiciables à sa santé ? Quels sont les facteurs qui nous empêchent d'écouter notre corps ?
Nous expliquons précisément dans cet article le deuxième principe la méthode Living Fully Nourished: comment mieux se connaître pour prendre en main sa propre santé.

L’identification des intolérances est l’un des sujets les plus importants pour trouver la diète qui convienne mieux pour une personne.
Presque toutes les personnes qui soufrent quelque type de maladie, soit chronique soit aigüe, sont touchés par quelque type d’intolérance alimentaire. En quelques cas, juste avec l’éviction de ces intolérances la personne peut soigner.
Les symptômes d’une intolérance sont retardés dès quelques heures à quelques jours, au contraire d’une allergie qui développe une réaction immediate. Pour cette raison les intolérances sont tellement difficiles de déceler.
Il est difficile de tester tous les aliments qui pourraient être problématiques d'une façon ou d'une autre. Plusieurs stratégies existent pour identifier la présence ou non d'intolérances.

L’identification des intolérances est l’un des sujets les plus importants pour trouver la diète qui convienne mieux pour une personne.
Presque toutes les personnes qui soufrent quelque type de maladie, soit chronique soit aigüe, sont touchés par quelque type d’intolérance alimentaire. En quelques cas, juste avec l’éviction de ces intolérances la personne peut soigner.
Les symptômes d’une intolérance sont retardés dès quelques heures à quelques jours, au contraire d’une allergie qui développe une réaction immediate. Pour cette raison les intolérances sont tellement difficiles de déceler.
Il est difficile de tester tous les aliments qui pourraient être problématiques d'une façon ou d'une autre. Plusieurs stratégies existent pour identifier la présence ou non d'intolérances.

Une personne doit être nourrie sainement à tous points de vue : physique, mental, émotionnel et spirituel. L’approche Living Fully Nourished a pour but de parvenir à cette nutrition intégrale, en s'appuyant sur 4 principes :
1. découvrir l'origine de la maladie ;
2. se connaître soi-même pour identifier l'alimentation qui convient le mieux à l’organisme et trouver quelles sont les carences nutritionnelles physiques, émotionnelles et spirituelles ;
3. réparer le dysfonctionnement du corps et combler les carences ;
4. agir ou mettre en place les changements nécessaires pour retrouver la santé.
La maladie est un avertissement que nous envoie le corps. Elle vise à nous faire prendre conscience que nous devons changer quelque chose dans nos vies. Le but n'est pas d’étaindre l’alerte et de continuer comme si de rien n'était, mais de découvrir pourquoi ce signal a été déclenché. Il faut ensuite éviter la source du problème et suivre une thérapie pour assainir le corps.
Cet article explique précisément le première principe du méthode : comment identifier l'origine d'une maladie.

Une personne doit être nourrie sainement à tous points de vue : physique, mental, émotionnel et spirituel. L’approche Living Fully Nourished a pour but de parvenir à cette nutrition intégrale, en s'appuyant sur 4 principes :
1. découvrir l'origine de la maladie ;
2. se connaître soi-même pour identifier l'alimentation qui convient le mieux à l’organisme et trouver quelles sont les carences nutritionnelles physiques, émotionnelles et spirituelles ;
3. réparer le dysfonctionnement du corps et combler les carences ;
4. agir ou mettre en place les changements nécessaires pour retrouver la santé.
La maladie est un avertissement que nous envoie le corps. Elle vise à nous faire prendre conscience que nous devons changer quelque chose dans nos vies. Le but n'est pas d’étaindre l’alerte et de continuer comme si de rien n'était, mais de découvrir pourquoi ce signal a été déclenché. Il faut ensuite éviter la source du problème et suivre une thérapie pour assainir le corps.
Cet article explique précisément le première principe du méthode : comment identifier l'origine d'une maladie.